pritisak
veliki utjecaj na zdravlje
Pet minuta vježbe za niži krvi pritisak
mišiće potrebno opustiti
Tajna tradicionalne medicine: Drevna tehnika kojom Kinezi regulišu pritisak
naučnici otkrili
Da li imate visok pritisak ili krivo mjerite?
umirujuća svojstva
Preporuka doktora: Čajevi koji snižavaju krvni pritisak
Krvni pritisak i nivoi anksioznosti mogu biti u uskoj vezi jer stres i anksioznost mogu izazvati skok krvnog pritiska. Upravljanje ovim aspektima zdravlja ključno je za opšte blagostanje, i iako možemo uzimati ljekove da ih držimo pod kontr...
zaboravite tlakomjere
Uskoro ćemo krvni pritisak mjeriti dodirom mobitela
Bez doktora ili specijalizirane opreme
Međutim, Android aplikacija koju su razvili američki naučnici sa Univerziteta u Pittsburghu to bi mogla promijeniti procjenom arterijskog pritiska putem pametnih telefona.
Aplikacija koristi kombinac...
Obratite pažnju
Krvarenje iz nosa može ukazivati na ozbiljne probleme
"Prema mom iskustvu, najčešći uzrok krvarenja iz nosa je suh zrak. To može biti ili zbog klime ili korištenja grijanja u zatvorenom prostoru, koje isušuje nosne membrane i čini ih osjetljivijima. Drugi česti uzroci uključuju traumu nosa - p...
Stručnjaci otkrili
Evo koliko šoljica kafe smijete popiti dnevno: Ne rizikujte sa zdravljem
Nova istraživanja sa Zydus Medical Collegea u Indiji otkrivaju da unos više od 400 mg kofeina dnevno—što je otprilike četiri šoljice kafe—može povećati krvni pritisak i ubrzati otkucaje srca, prisiljavajući srce da radi napornije nego što b...
Potvrdila istraživanja
Visok sistolički krvni pritisak povezan je s povećanim rizikom za moždani udar
U novoj studiji su korišteni podaci prikupljeni za potrebe šest ranijih istraživanja provedenih između 1971. i 2019. godine uz sudjelovanja više od 40000 ispitanika.
Sudionici su praćeni prosječno 22 godine, a pokazalo se kako je prosječni...
Evo i koja
Kardiolozi: Jednostavna navika može sniziti krvni pritisak tokom noći
Postoje farmaceutski lijekovi za kontrolu i snižavanje krvnog pritiska, ali isto tako, nekoliko jednostavnih promjena u načinu života može biti jednako djelotvorno. Jedan od ključnih koraka u snižavanju krvnog pritiska je smanjenje unosa na...
Bez velikog napora
Ovo su dvije jednostavne vježbe za snižavanje krvnog pritiskka
Srećom, redovna fizička aktivnost može biti moćno oružje u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Upoznajte se s dvije jednostavne vježbe koje mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska i održavanju zdravlja srca.
Šetnja
Jedna od najjednosta...
Nova istraživanja
Visok krvni pritisak u mlaađoj dobi povezan s povećanim rizikom od demencije
Hipertenzija, poznata po svom razornom uticaju na krvne žile, povećava rizik od srčanih i moždanih udara, zatajenja srca, problema s bubrezima i vidom te demencije.
U istraživanju Heart-Brain Study, analizirali su podatke 1279 osoba s viso...
Mislite na zdravlje
Savjeti za ishranu kod visokog krvnog pritiska
Namirnice koje treba konzumirati više
Voće i povrće: Posegnite za raznolikim voćem i povrćem koje je bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima. Ovo uključuje bobičasto voće, agrume, banane, avokado, špinat, kelj, brokulu i druge zele...
Jeste li znali?
Imate visok krvni pritisak? Probajte ove vježbe
No, nedavna istraživanja sugerišu da je još jednu vrstu tjelesne aktivnosti vrijedno uključiti kao efikasno sredstvo za prevenciju i liječenje hipertenzije ili visokog krvnog pritiska.
Vježbe koje angažuju mišiće bez pokreta, poput čučnjev...
Izbjegavajte česte greške
Kako pravilno izmjeriti krvni pritisak kod kuće
Ako primijetite povišene vrijednosti krvnog pritiska, to ukazuje na potrebu redovne samokontrole kako biste pratili trenutno stanje vašeg pritiska. Liječenje visokog krvnog pritiska ne samo da ima za cilj snižavanje vrijednosti, već i dugor...
Karakteristični simptomi
Nizak krvni pritisak kod djece: Ključne informacije za roditelje
Promjene krvnog pritiska zavise o stanju organizma, prehrani, aktivnosti, stresu i količini sna, a variranje pritiska tokom dana je uobičajno. Arterijska hipotenzija može se javiti uslijed raznih stanja i bolesti, kao akutna ili hronična po...
Zlata vrijedni savjeti
Pedijatrica odgovara na najčešća pitanja o visokom pritisku kod djece
Odgovore na ova pitanja pokušala je dati Pavica Mojzeš-Wagenhofer, dr. med., specijalist pedijatar, subspecijalist pedijatrijske nefrologije.
Kako se prepoznaje i liječi hipertenzija kod djece?
Načinjene su brojne internacionalne i nacion...
Čuvajte zdravlje
Koliko vježbanja nedjeljno normalizuje krvni pritisak
Kada je u pitanju vježbanje koje je potrebno za zdravlje srca nedavna istraživanja sugerišu da ako želite da se zaštitite od visokog krvnog pritiska kako starite, morate da vježbate dugo i održavate nivo vježbanja do srednjih godina.
„Tine...
Hipertenzija
Uz ovaj savjet krvni pritisak možete sniziti za nekoliko minuta
Kiropraktičar Erik Berg podijelio je jednostavan način za snižavanje visokog krvnog pritiska na svom YouTube kanalu.
"To je veoma, veoma jeftin trik. U stvari, ne košta ništa", rekao je on.
Njegov savjet nije povezan sa ishranom ili vježb...
