Ako tokom mjerenja krvnog pritiska držite ruku na pogrešan način može vam biti dijagnosticiran visoki krvni pritisak, pokazuje istraživanje.
Naučnici su otkrili da položaj ruku čini “ogromnu razliku” za dobivanje točnih rezultata.
Istraživači u Sjedinjenim Državama otkrili su da “obješena” ruka ili ruka bez oslonca precjenjuje sistolički pritisak (gornji broj u očitanju krvnog pritiska) za 6,5 mmHg i dijastolički krvni pritisak (donji broj) za 4,4 mmHg, piše The Telegraph.
Stavljanje ruke u krilo pokazalo je da sistolički pritisak precijenjuje za 3,9 mmHg, a dijastolički krvni pritisak za 4 mmHg.
NHS savjetuje da je pravi način za očitavanje sjediti na uspravnoj stolici s naslonom, obje noge postaviti ravno na pod i nasloniti ruku na stol.
Pacijentima se također savjetuje da se odmore pet minuta prije očitanja.
Visoki krvni pritisak povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kao i bolesti poput vaskularne demencije, no budući da nema simptoma, nemoguće ga je otkriti bez testiranja.
NHS savjetuje da je normalan krvni pritisak između 90/60 mmHg i 120/80 mmHg.
Smatra se da je visok krvni pritisak 135/85 ili viši ako je očitanje mjeren kod kuće, odnosno 140/90 mmHg ili više ako je očitanje mjeren u ljekarni, ordinaciji doktora opće prakse ili klinici.
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
