Aparat je pokazao visok pritisak: Nemojte odmah paničiti, prvo uradite ovo

Kućni aparati danas su dostupni gotovo svima, ali jedan neočekivano visok rezultat nije dovoljan da se odmah zaključi da imate hipertenziju.

Na vrijednosti pritiska mogu utjecati stres, fizička aktivnost, temperatura, ali i hrana i piće koje ste prethodno konzumirali. Zato je način mjerenja jednako važan kao i sam rezultat.

Visok rezultat ne znači odmah da imate hipertenziju

Ako aparat pokaže vrijednost višu nego što ste očekivali, najvažnije je da ne paničite. Sjedite mirno oko pet minuta, opustite se, a zatim ponovite mjerenje.

Krvni pritisak se tokom dana prirodno mijenja, pa pojedinačno odstupanje ne mora značiti da je riječ o trajnom problemu.

Međutim, ako se visoke vrijednosti ponavljaju, potrebno je razgovarati s ljekarom, medicinskom sestrom ili farmaceutom. Dijagnozu ne treba postavljati samostalno na osnovu nekoliko mjerenja.

Kako pratiti pritisak kod kuće?

Kod početnog kućnog praćenja preporučuje se da se pritisak mjeri ujutro i navečer tokom sedam dana. Takvo praćenje može dati mnogo korisniju sliku od jednog slučajnog mjerenja.

Dobro je zapisivati rezultate kako bi ljekar mogao vidjeti kako se vrijednosti kreću kroz nekoliko dana.

Ako već koristite terapiju za povišen pritisak, poboljšanje kućnih rezultata nije razlog da sami prestanete uzimati lijekove. O eventualnoj promjeni terapije uvijek treba razgovarati sa zdravstvenim radnikom.

Zašto je važno znati svoje vrijednosti?

Visok krvni pritisak može dugo proći bez očiglednih tegoba, a upravo zato njegovo redovno kontrolisanje ima veliku vrijednost.

Poznavanje vlastitih vrijednosti omogućava da se eventualno odstupanje primijeti na vrijeme i da se, ako je potrebno, reaguje prije nego što nastanu ozbiljnije posljedice.

Ne treba čekati da se pojave glavobolja, vrtoglavica ili neki drugi simptom da biste prvi put provjerili pritisak. Nekoliko minuta provedenih uz aparat može biti korisno čak i kada se osjećate potpuno dobro.

Kada se treba obratiti ljekaru?

Ako su kućna mjerenja uporno povišena, nemojte pokušavati sami riješiti problem promjenom doze lijekova ili uvođenjem terapije bez savjeta stručnjaka.

Važno je gledati širu sliku i pratiti rezultate kroz vrijeme. Jedno odstupanje može biti posljedica trenutnih okolnosti, dok ponavljano povišene vrijednosti zahtijevaju ozbiljniju procjenu.

Redovna kontrola krvnog pritiska zato nije rezervisana samo za osobe koje već imaju dijagnosticiranu hipertenziju. Povremeno mjerenje može pomoći da na vrijeme saznate kakve su vaše vrijednosti i, ako je potrebno, preduzmete naredne korake.