Sindrom nemirnih nogu: Stanje gdje se nelagoda javlja u nogama tokom odmora

Osobe koje pare od sindroma nemirnih nogu, a nerijetko i njihovi partneri bude se umorni, pospani, a ponekad se javljaju i tjeskoba, uznemirenost te depresija.

Uzroci

Kod polovice pogođenih ovom bolešću presudan je genetski faktor. Bolest je nasljedna, a simptomi se mogu pojaviti već u 20-ima.

Druga polovica oboljelih trpi posljedice neke druge bolesti. U tom se slučaju nemirne noge javljaju u kasnijoj dobi, a uzrok može biti:

• reuma
• oštećenje živaca
• manjak željeza, folne kiseline ili vitamina B12
• poremećaj metabolizma šećera
• oštećenje funkcije bubrega
• trudnoća (prolazno)
• uzimanje nekih lijekova, npr. antidepresiva (simptomi obično nestaju nakon prestanka terapije).

Saznajte bolujete li od sindroma nemirnih nogu
 
Potvrdni odgovori na ova pitanja ukazuju da možda bolujete od sindroma nemirnih nogu.

Imate li ili ponekad osjećate ponavljajuće neugodne osjete ili senzacije u nogama dok sjedite ili ležite i zbog toga teže utonete u san?

Imate li ili ponekad osjećate ponavljajuću potrebu za pomicanjem nogu dok sjedite ili ležite?

Pogoršavaju li se ovi simptomi za vrijeme sjedenja i ležanja, a manje su izraženi ili ih uopće nema za vrijeme kretanja?

Pogoršavaju li se ovi simptomi uvečer ili tokom noći, u odnosu na jutro?

Prirodno liječenje

Stručnjaci kao prirodni lijek za nemirne noge preporučuju:

• kretanje
• masaže
• pranje nogu u hladnoj vodi
• magnezij kao dodatak prehrani
• izbjegavanje alkohola i kofeina

Ne pomognu li navedene mjere, obratite se vašem ljekatu koji će vas uputiti na pregled kod neurologa.