Živi zdravo
nutritivni duel
Piletina ili puretina: Koja je bolji izbor za zdravlje?
fizička aktivnost
Jutarnji trening bez hrane: Prednost ili rizik za tijelo
Manje napora, više koristi
Ova vrsta vježbe može sniziti krvni pritisak bolje od trčanja
Iznenađujuće otkriće
Dva jednostavna dodatka ishrani mogla bi poboljšati pamćenje
poboljšavaju pamćenje
Nisu sve fizičke aktivnosti iste: Neke bolje djeluju na mozak
godinama predmet rasprave
Jaja na tanjiru: Koliko su zaista zdrava i kada treba biti oprezan?
revolucija u ishrani
Ove namirnice mogu smanjiti rizik od moždanog udara – stručnjaci otkrivaju kako
čuvaju srce, mozak i zglobove
Pet jednostavnih aktivnosti koje mijenjaju tijelo i zdravlje bez opreme
Piše: Dragana Mačar
Lijepa žena koja to ne vidi
stalne misli o hrani
Nevidljiva mentalna buka: Šta je zapravo “food noise”?
vlakna i probava
Namirnice koje mogu pomoći probavi i redovnoj stolici
ženski i muški
Ova promjena u sklekovima može olakšati trening početnicima
donji dio tijela
Jedna vježba koja mijenja sve: Tajna oblikovanih nogu i gluteusa
jednostavan ritual