Elizabeth Olsen otkriva zašto je imala napadaje panike gotovo svaki sat

"Više puta, skoro svaki sat!", rekla je Olsen, napominjući da bi često i male promjene oko nje potaknule ove napadaje, piše Huff Post.

“Bilo je to doslovno, svaki put kada se dogodila neka promjena: s toplog u hladno, iz osjećaja gladi u sitost. Pomislila sam, 'Oh, je li ovo ok?' A onda bi se takve situacije vrtile u krug i to mi je jednostavno postala navika”, rekla je.

Zvijezda “WandVision” dodala je da kad je bila mlađa, razgovori o mentalnom zdravlju nisu bili toliko uobičajeni, te da nije imala pojma kako se nositi sa svojim fizičkim odgovorom na anksioznost.

"Niko nije govorio o napadajima panike sredinom 2000-ih", rekla je Olsen.

“Mislila sam da to znači da imaš napadaj panike zbog nečega što moraš napraviti, pa moraš samo napraviti popis i raditi jednu po jednu stvar i prijeđeš preko toga. Nisam znala da je to nešto nad čime nemaš kontrolu, ali morala sam smisliti kako da to kontroliram”, dodala je.

Rekla je da se konačno uhvatila u koštac s tim kad je shvatila "što njoj točno odgovara ili što funkcionira dovoljno dobro". Olsen je objasnila je da, sada kada osjeti napad, mora "prekinuti taj tijek misli", tako da se usredotoči i nabroji stvari oko sebe koje trenutno vidi, kako bi poremetila obrazac i vratila se u stvarnost. Možda te zanima...

Također je izjavila da više ne nosi štikle jer se zbog njih osjećala kao da će dobiti vrtoglavicu, što bi joj izazvalo tjeskobu.

Objasnila je da se zato ponekad kada nosi štikle tokom javnih nastupa, izuje čim sjedne.

“Ljudi su mislili da je to moj neki feministički izbor”, prisjetila. “Ali, ne! Ako ih nosim i stojim ispred vas, uhvatit će me panika. Radije bih bila čvrsto na zemlji”, dodala je. Olsenin suprug, muzičar Robbie Arnett, također pati od anksioznosti, a 2022. objavili su knjigu za djecu koju su zajedno napisali pod naslovom “Hattie Harmony: Worry Detective”.

Knjiga prati mačku po imenu Hattie Harmony i uči mlade čitatelje kako se nositi s tim stanjem. Tokom promocije njihove druge knjige, “Hattie Harmony: Opening Night” 2023., Olsen je ispričala Peopleu o svojoj borbi s napadajima panike.

"Apsolutno sam mislila da nešto medicinski nije uredu sa mnom", rekla je Olsen tada za časopis.“ Ti napadaji su prilično zastrašujući kad se dogode. Naučila sam trikove pomoću kojih mogu ostati svjesna i usredotočena, da se ne vrtim ukrug”, objasnila je. “Oboje bismo voljeli da smo imali Hattie kad smo bili mlađi”, dodao je tada Arnett.