Nema mjesta panici

Pričate u snu? Evo šta vam tijelo time poručuje

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Foto: Pixabay
Pričanje u snu u doktorskim terminima se zove somnilokvij. Jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vrijeme spavanja, a vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom.

Ljudi pričaju u snu najviše 30 sekundi, a dešava se i da neki pričaju više puta tokom noći. Ponekad su to jasne fraze i reči, a ponekad je u pitanju samo mrmljanje.

"Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa preopterećenošću živčanog sistema i nastaje zbog prekomernog gledanja u ekran prije spavanja ili velikog unosa kofeina tokom dana", kaže dr Nerina Ramlakhan, terapeutkinja i ekspertinja za san, piše Web MD.

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli, ovo mogu da budu razlozi:

· emocionalni stres;

· poremećaj temperature;

· upotreba određenih lijekova koji utiču na mozak.

Također, do govorenja u snu može doći kod osoba koje su samokritične, kao i kod onih koji sebi zadaju visoke ciljeve.

Veoma često osobe koje žele da sve drže pod kontrolom ne govore naglas ono što misle i to se dešava kada podsvijest preuzme kontrolu nad svješću.

© Copyright 2005. - 2024. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba