Neofobija kod djece: Zašto vaše dijete odbija probati novu hranu?

Ovaj fenomen, poznat kao neofobija ili strah od novih namirnica, najčešće se javlja kod djece u dobi od 2 do 5 godina. Djeca se u tom periodu oslanjaju na poznate okuse zbog razvoja povjerenja prema hrani.

Razlozi za selektivnu ishranu

Jedan od ključnih razloga za ovu selektivnost je fiziološki razvoj. Djeca često imaju osjetljiviji okus i miris, što ih može odvratiti od novih, intenzivnih okusa, poput povrća. Kroz ponavljanje, djeca se osjećaju sigurnije s hranom koju već poznaju.

Psihološki, selektivna ishrana može biti način na koji djeca traže kontrolu u svom životu. Kada su suočena s nepoznatim ili stresnim situacijama, poznati okusi postaju mehanizam za smanjenje anksioznosti.

Ovakvo ponašanje obično prestaje kako djeca rastu i postaju otvorenija prema novim iskustvima.

Kada je potrebno brinuti?

Iako selektivnost nije neuobičajena, ako dijete duže vrijeme odbija većinu namirnica ili se prehranjuje samo ograničenim vrstama hrane, to može ukazivati na poremećaj u ishrani. U takvim slučajevima, preporučuje se savjetovanje s pedijatrom ili stručnjakom za ishranu.

Važno je osigurati da dijete unosi potrebne nutrijente i da ishrana nije ograničena na vrlo mali broj namirnica.

Selektivna ishrana može biti znak većih problema s ponašanjem ili razvojem, pa je praćenje i, po potrebi, profesionalna pomoć ključna za djetetovu dobrobit.