Roditeljski trenutak koji ne želite doživjeti: Kako preživjeti kad vam dijete kaže da ste najgori?

Iako su ove riječi težak udarac, važno je ne reagovati impulsivno. Umjesto toga, iskoristite ovaj trenutak za dublje razumijevanje osjećaja vašeg djeteta.

Prvo, shvatite da takvi ispadi najčešće nisu odraz stvarne kritike vašeg roditeljstva, već rezultat djetetove frustracije ili boli. Djeca, bilo mala ili tinejdžeri, još uvijek se uče kako upravljati emocijama i komunikacijom. Umjesto konstruktivnog izražavanja, mogu posegnuti za ekstremnim izjavama.

Ostanite smireni

Kada čujete ovu vrstu komentara, važno je ostati smiren. Duboko udahnite i zapitajte se što je zapravo iza tih riječi.

Možda se vaše dijete osjeća neshvaćeno ili preplavljeno emocijama. Odgovorite s empatijom: "Vidim da si jako uzrujan. Možeš li mi pomoći razumjeti šta se dešava s tobom?" Ovaj pristup omogućava dijalog, a istovremeno pokazuje da cijenite djetetove emocije bez odobravanja načina na koji ih izražava.

Podrška ne smije izostajati

Ponekad će vašem djetetu trebati malo vremena da se smiri i bude spremno na razgovor. Ponudite prostor uz poruku podrške: "Tu sam za tebe kad god budeš spreman podijeliti što te muči."

Psiholog Jeffrey Bernstein u svojoj knjizi 10 dana do manje prkosnog djeteta naglašava važnost emocionalne regulacije u roditeljstvu. Roditelji su vodiči u ponašanju, ali i emocionalni treneri.

Ako i sami osjećate napetost, priznajte to: "Osjećam iskušenje da reagujem oštro, ali znam da to neće pomoći. Uzet ću pauzu."

Na taj način učite i sebe, a i dijete kako prepoznati i obuzdati emocije.

Kada se situacija smiri, razgovarajte o tome šta je uzrokovalo sukob i kako se može izbjeći u budućnosti. Ovaj proces refleksije smanjuje mogućnost ponavljanja problema i jača međusobnu povezanost.

Ponekad, "najgori" roditelj može postati najbolji učitelj.