Zagrljaji mogu prenijeti neočekivane bolesti

Iako je rizik od zaraze minimalan, postoje neke infekcije koje se mogu prenijeti putem bliskog kontakta, uključujući zagrljaje, posebno ako je osoba zaražena ili ima simptome. Evo nekoliko bolesti koje se mogu prenijeti fizičkim kontaktom, uključujući zagrljaje:

Prehlada i gripa

Prehlada i gripa su najčešće respiratorne bolesti koje se mogu prenijeti kroz zrak ili dodirom, uključujući zagrljaje. Kada osoba kiše, kašlje ili jednostavno diše, kapljice iz nosa ili grla mogu završiti na koži ili odjeći druge osobe, što može dovesti do prijenosa.

Herpes simplex (virus)

Herpes simplex virus, koji uzrokuje herpes na usnama (oralni herpes), može se prenijeti kontaktom, uključujući zagrljaje. Ako osoba ima aktivnu leziju ili hladnu ranu, rizik od prijenosa je veći.

Pneumonija

Pneumonija je upala pluća koja se često prenosi kapljičnim putem, iako je manja šansa da se prenese kroz zagrljaj. Međutim, kod ljudi s oslabljenim imunološkim sistemom, kontakt s nekim ko ima ovu bolest može povećati rizik.

Streptokokna infekcija (grlo)

Streptokokne infekcije, koje mogu izazvati bolove u grlu, također se mogu prenijeti putem fizičkog kontakta. U ovom slučaju, ako osoba s bakterijskom infekcijom kašlje ili kihne u blizini, može doći do prijenosa, čak i kroz zagrljaj.

Meningitis (bakterijski)

Bakterijski meningitis može se prenijeti slinom, a postoji rizik da se prenese i kroz blizak kontakt, poput zagrljaja, posebno ako zaražena osoba ima simptome.

Tuberkuloza (TB)

Tuberkuloza je bakterijska infekcija koja se prvenstveno prenosi kapljičnim putem, pa fizički kontakt može povećati rizik od prijenosa, osobito ako osoba ima aktivnu TB i kašlje ili kiše.

Pneumonija i druge respiratorne infekcije

Pneumonija i druge respiratorne infekcije mogu se prenijeti kapljičnim putem, što uključuje direktan kontakt s kožom ili zaraženim sluznicama kroz zagrljaje.

Mjere opreza

Redovno pranje ruku ključna je mjera opreza koja može značajno smanjiti rizik od prijenosa mnogih bolesti, uključujući respiratorne infekcije.

Preporučuje se i izbjegavanje bliskih kontakata, poput zagrljaja, ako imate simptome kašlja, kihanja ili povišene temperature, jer se mnoge bolesti prenose kapljičnim putem. Također, podizanje imuniteta kroz zdrav način života, koji uključuje pravilnu ishranu, tjelovježbu i dovoljno sna, može pomoći u smanjenju osjetljivosti na zaraze.

Istraživanja poput onog dr. Sheldona Cohena sa Univerziteta Carnegie Mellon pokazuju da emocionalna podrška, uključujući zagrljaje, može povećati otpornost organizma na virusne infekcije poput prehlade. Međutim, i dalje je važno biti oprezan u situacijama kada postoji rizik od prijenosa bolesti, kako bi se uživalo u svim prednostima zagrljaja bez zdravstvenih posljedica.

Zagrljaji donose brojne prednosti za emocionalno zdravlje, ali uvijek je važno biti pažljiv u okolnostima kada postoji rizik od prenosa bolesti.