Ganoderma lucidum regeneriše jetru i smanjuje upalne procese

Autor: ČuvajZdravlje.ba 23. 05. 2025.

Reishi gljiva, poznata i kao Ganoderma lucidum, već hiljadama godina zauzima posebno mjesto u kineskoj i japanskoj fitoterapiji.

Danas je i moderna nauka prepoznala njene biološki aktivne komponente, posebno u kontekstu zdravlja jetre.

Šta kažu istraživanja?

Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology (2013) pokazala je da ekstrakt Reishi gljive značajno smanjuje oštećenje jetre izazvano toksičnim supstancama kod životinja. Aktivni sastojci, triterpenoidi i polisaharidi, imaju antioksidativno, protuupalno i imunomodulatorno djelovanje.

Prema istraživanju iz 2020. (International Journal of Medicinal Mushrooms), Reishi može pomoći kod pacijenata s masnom jetrom, djelujući na smanjenje lipidne peroksidacije i regulaciju enzima ALT i AST – ključnih markera funkcije jetre.

"Ganoderma lucidum pokazuje veliki potencijal u potpori funkciji jetre kod metaboličkih i toksičnih oštećenja", navodi dr. Hiroshi Hasegawa, japanski mikolog i istraživač adaptogenih biljaka.

Kako Reishi podržava jetru?

Reishi smanjuje oksidativni stres, potiče regeneraciju hepatocita i modulira imunološki odgovor, čime umanjuje hroničnu upalu. Istraživanja pokazuju da može pomoći u snižavanju masnoća kod nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD).

Najčešće se koristi kao tinktura, kapsula ili čaj (kuha se 20–30 minuta). Za podršku jetri preporučuje se standardizirani ekstrakt s triterpenoidima, uz konsultaciju s ljekarom ili nutricionistom.