balet
ljubav prema baletu ne stari
Balet u zrelim godinama: Osjetite snagu, fleksibilnost i slobodu
Spisak "horor priča" o baletu možda je dug, ali mnoge djevojke od malih nogu sanjaju o tome da lebde poput vila u bijelim satenskim cipelicama, san koji se može ostvariti i u kasnijim godinama života, bez pritiska, dijeta i stresa.
Jednom...
Barre trening
Kombinacija baleta i pilatesa dat će vam snažne mišiće i fleksibilnost
Ova vrsta teninga stvara minimalno opterećenje na zglobove i ligamente pa je izvrstan i za starije osobe.
Barre trening je vrsta tjelovježbe koja kombinira elemente baleta, pilatesa i joge te, osim što osnažuje tijelo, vrlo je efektan za p...
