brzo hodanje
pametno vježbanje
Hodanje uz nagib ili trčanje po ravnom: Šta je bolje za vaše tijelo?
Iako se trčanje često smatra intenzivnijim i efikasnijim načinom za sagorijevanje kalorija, brojni stručnjaci ističu da hodanje uz nagib može donijeti jednake, pa čak i veće benefite – uz znatno manji pritisak na zglobove i kičmu.
Koliko k...
