emocionalna iscrpljenost
tihi kradljivac energije
Kako vratiti mentalnu snagu kada osjećate da je sve "previše"
Iako nije zvanična dijagnoza, mentalna iscrpljenost je stanje koje može ozbiljno narušiti naše mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje.
Šta je mentalna iscrpljenost?
Mentalna iscrpljenost je osjećaj dubokog umora i preopterećenosti koji...
Umor, tjeskoba, napetost
Kako prepoznati emocionalne poteškoće prije nego naruše zdravlje
Mnogi ih potiskuju, zanemaruju ili pogrešno pripisuju svakodnevnom umoru. Međutim, kada osjećanja poput tuge, straha, napetosti ili bespomoćnosti postanu dio svakodnevnice, moguće je da se radi o stanju koje zahtijeva pažnju, razumijevanje...
