fit
vrhunska forma
Nutricionista otkrio kako Cristiano Ronaldo održava formu: Nema čarobne formule
Portugalac je tokom više od dvije decenije profesionalne karijere izgradio strogu rutinu kada su u pitanju trening, odmor i ishrana. Ipak, upravo je jednostavnost jedan od glavnih principa kojeg se drži.
Ondina smatra da ono što Ronalda iz...
Prava definicija fitnessa
Više od treninga: Ovo čini razliku između “aktivnog” i stvarno fit tijela
Prava fizička spremnost podrazumijeva ravnotežu cijelog tijela, a ne samo ono što vidimo u ogledalu.
Jedan od važnijih pokazatelja zdravlja je sastav tijela. Nije isto imati istu težinu, a različit odnos mišića i masnoće. Upravo taj balans...
