fleksibilnost
povećan rizik od povreda
Zašto se fleksibilnost smanjuje s godinama i kako je održati?
Međutim, kako starite, gubite mali dio svoje fleksibilnosti. Stručnjaci se slažu da to povećava rizik od povreda, ometa sposobnost da s lakoćom obavljate svakodnevne aktivnosti i može pridonijeti padu ukupne kvalitete života. Ali što se to...
