kuhana jaja
Sadrže proteine
Jesu li kuhana jaja dobar izbor za doručak? Evo zašto mogu dugo držati sitost
Posebno su zanimljiva osobama koje žele duže ostati site i izbjeći često posezanje za grickalicama između obroka.
Jedno veće kuhano jaje sadrži približno 78 kalorija i 6,3 grama proteina, uz oko 5,3 grama masti i vrlo malo ugljikohidrata...