melatonin
pripazite se
Ovi suplementi za spavanje su marketinški trik
Nedostatak sna može se odraziti na cijeli organizam, od poteškoća s gubitkom kilograma do tzv. "mentalne magle" i slabije koncentracije.
Budući da se mnogi bore s kvalitetom sna, često posežu za dodacima prehrani, ali stručnjaci upozoravaj...
nije bezopasan
Dugotrajna upotreba melatonina može udvostručiti rizik od zatajenja srca
Američko udruženje za srce objavilo je da će rezultati studije biti predstavljeni na njihovom naučnom kongresu početkom novembra 2025. Analiza je obuhvatila više od 130.000 odraslih osoba s nesanicom koje su melatonin koristile najmanje god...
