pravila
više štete nego koristi
Ne radite ovo u teretani: Lični treneri otkrili greške koje viđaju svaki dan
Upravo zato lični treneri upozoravaju na greške koje oni nikada ne prave i savjetuju kako ih izbjeći.
Trening uvijek počinje zagrijavanjem
Jedna od najčešćih grešaka je preskakanje zagrijavanja. Mnogi odmah posegnu za teškim utezima ili z...
Opustite se
Pet pravila roditeljstva koja slobodno možete prekršiti
Svaka porodica ima svoju dinamiku, a svako dijete je drugačije. Stoga, postoji nekoliko "pravila" koja možete slobodno prekršiti, a da se ništa zastrašujuće ne dogodi. Primjenom onih blažih možete smanjiti stres, uživati u roditeljstvu i st...
možda neka i usvojite
Osam "čudnih" pravila roditelja koja su zapravo dobra za djecu
Svaka porodica ima svoja pravila i ono što je za neke roditelje apsolutno neprihvatljivo, za druge je sasvim normalno. I to je u redu jer ipak mame i tate najbolje poznaju svoju djecu i znaju šta je za njih najbolje – čak i kada nekome sa s...
