prilagodba
velika promjena
San djece na testu: Šta donosi pomjeranje sata?
Dok neki mališani ovu promjenu gotovo i ne osjete, drugima je potrebno nekoliko dana da se vrate u uobičajeni tempo.
Najčešće se javljaju problemi s uspavljivanjem, ranijim buđenjem ili razdražljivošću tokom dana.
Dobra stvar je što se uz...
priprema uma
Povratak u radnu rutinu nakon praznika: Izbjegnite 'sindrom ponedjeljka'
Osjećaj opuštenosti i uživanja u slobodi često se sudara s realnošću radnih obaveza, što može dovesti do stresa, anksioznosti, pa čak i osjećaja iscrpljenosti. Međutim, postoji nekoliko tehnika koje mogu pomoći u psihičkoj pripremi za povra...
