redovno kretanje
popravlja raspoloženje
Osjećate stres i anksioznost? Stručnjaci savjetuju ovu svakodnevnu naviku
Međutim, stručnjaci upozoravaju da redovno kretanje ima jednako važan utjecaj i na mentalno zdravlje.
Brojna istraživanja pokazuju da čak i umjerena fizička aktivnost može poboljšati raspoloženje, smanjiti nivo stresa i pomoći u lakšem suo...
