rolanje
Forma i zdravlje
Rolanje kao tajno oružje protiv depresije i viška kilograma!
Rolanjem jačate mišiće nogu, stražnjice, trbuha i leđa, a pritom ne opterećujete zglobove kao kod trčanja. Ova aerobna aktivnost pomaže u smanjenju stresa, poboljšava raspoloženje i podstiče lučenje hormona sreće, endorfina. Za samo sat vre...
