rolanje
Zabavna rekreacija
Vratile su se u velikom stilu: Naučite voziti role uz ove provjerene savjete!
Zabavno, zdravo i nostalgično, sve više ljudi širom svijeta uživa u ovom trendu na četiri točkića. Ako ste potpuni početnik, donosimo vam ključne savjete uz pomoć profesionalnih rolera iz tima SBG KNOCKouts, kao i korisne informacije za prv...
Forma i zdravlje
Rolanje kao tajno oružje protiv depresije i viška kilograma!
Rolanjem jačate mišiće nogu, stražnjice, trbuha i leđa, a pritom ne opterećujete zglobove kao kod trčanja. Ova aerobna aktivnost pomaže u smanjenju stresa, poboljšava raspoloženje i podstiče lučenje hormona sreće, endorfina. Za samo sat vre...
