skok čučanj
trening kod kuće
Podignite trening na viši nivo: Ovo je vježba koju ne smijete preskočiti
Riječ je o pokretu koji spaja snagu i brzinu, pa istovremeno jača mišiće i poboljšava kondiciju.
Izvodi se bez dodatne opreme, zbog čega je pogodan za trening kod kuće, u teretani ili na otvorenom. Iako djeluje jednostavno, pravilna tehnik...
