Tabata trening
Samo 4 vježbe
Nemate vremena za teretanu? Ovaj kratki trening dobro će vas oznojiti
Tabata trening može biti zanimljiv način da u svega nekoliko minuta napravite zahtjevnu rutinu, bez odlaska u teretanu i bez posebne opreme.
Ovakav trening zasniva se na kratkim intervalima visokog intenziteta. Jedan Tabata ciklus traje če...
