Višak kilograma
Hladni mjeseci i metabolizam
Kako preživjeti zimu bez viška kilograma?
Stručnjaci ističu da to nije samo posljedica prazničnih gozbi ili prejedanja, već i prirodnih bioloških i evolucijskih faktora koji utiču na naš metabolizam i ponašanje.
Kako kraći dani utiču na apetit?
Smanjena količina dnevnog svjetla u...
jasni simptomi
Vaši nokti mogu upozoriti na probleme sa srcem i krvnim sudovima
Budući da nema očiglednih znakova, jedini pouzdan način da se utvrdi prisustvo visokog holesterola jeste test krvi. Međutim, određene promjene u tijelu mogu poslužiti kao upozorenje.
Nokti kao indikator problema
Iako su simptomi visokog h...
Sportovi, vježbe...
Kojim fizičkim aktivnostima ćete najbrže sagorjeti višak kilograma?
Ipak, svakodnevno sagorjevanje kalorija može vam pomoći da izgubite višak kilograma, uz naravno manji broj njihovog unosa. Da biste za dan skinuli 450 grama, potrebno je da izgubite oko 3500 kalorija na dan i to bi mogao da bude početak vaš...
