zob
počnite od doručka
Ovo već imate u kuhinji, a može pomoći vašem srcu
Ipak, sve više istraživanja pokazuje da male izmjene u ishrani mogu imati iznenađujuće dobre rezultate.
Jedna od namirnica koja se sve češće izdvaja jeste zobene pahuljice — jednostavna, dostupna i već svima poznata opcija za doručak.
Kak...
novo istraživanje
Ova namirnica ima veliki učinak na snižavanje holesterola
Prema rezultatima objavljenim u časopisu Nature Communications, kratkotrajan režim ishrane zasnovan gotovo isključivo na zobenim pahuljicama doveo je do primjetnog smanjenja LDL holesterola.
U studiji su učestvovale osobe koje su imale viš...
