Urinarna inkontinencija

Urinarna inkontinencija je nemogućnost zadržavanja urina prilikom, primjerice, kašlja, smijeha ili kihanja. Radi se o neugodnoj pojavi koja često izaziva sram.

Postoji nekoliko tipova inkontinencije, različitih uzroka. Jedan od njih je inkontinencija nastala zbog promjene položaja tijela ili fizičkog napora. Nagla promjena položaja dovodi do dodatnog pritiska na mjehur pri čemu dolazi do istjecanja mokraće. Porođaj, operativni zahvati i starenje su obično uzroci ovog stanja.

Preaktivni mjehur uzrokuje inkontinenciju na način da vas potiče na učestalu nuždu zbog koje obično i ne stignete do toaleta, čak i ako je razina mokraće mala. Ovo je stanje uzrokovano oštećenjima mišićja ili živčanih puteva u mjehuru. S godinama se inkontinencija pogoršava, osobito nakon menopauze.

Kegelove vježbe mogu pomoći u ova dva slučaja pomoći na ančin da će osnažiti mišiće dna zdjelice i time omogućiti bolju kontrolu zadržavanja urina.

Upala mjehura izaziva privremenu inkontinenciju kod većine oboljelih žena. Čim se simptomi upale ublaže, simptomi  inkontinencije jednostavno nestanu.