Zdravlje
Zdravlje
Majčino mlijeko čuva crijeva
Šećer, koji se prirodno nalazi u majčinom mlijeku, reducira broj štetnih bakterija u stomaku i crijevima.
Ovi oligosaharidi održavaju optimalan broj E. colli i drugih bakterija, pa je on kod dojene djece pet do šest puta manji u odnosu na...
Zdravlje
Prehladu i viruse riješite odmaranjem, vitaminom C i izbjegavanjem izlazaka
Virusi i prehlade često kruže na nižim temperaturama te su posebno kobni za one koji imaju nizak imunitet. Zbog toga je važno kako se brinete o sebi onda kada se razbolite.
Ono što trebate osigurati jeste to da vaš imuno sistem dobije dovo...
Zdravlje
Plivanje unapređuje razvoj beba i djece
Općepoznato je koliko plivanje ima koristi po ljudski organizam, posebno kada je riječ o mališanima. Brojni su roditelji koji djecu upisuju na plivanje i vjeruju da doprinosi inteligenciji, ravnoteži, koordinaciji i perceptivnim sposobnosti...
Zdravlje
Zašto je riba oaza zdravlja?
Nutricionisti preporučuju da ribu, koja važi za izuzetno zdravu namirnicu, jedemo najmanje dva puta nedjeljno.
Svojim nutritivnim sistemom ona zadovoljava potrebe svih uzrasta - za razliku od životinjskog, riblje meso je manje kalorično, i...
Zdravlje
Činjenice koje morate znati o lijekovima protiv bolova
Hroničan bol može da poremeti život. Utiče kako na fizičko, tako i na psihičko stanje. Može da utiče i na odnos s kolegama, djecom i partnerom. Prema izvještajima Medicinskog univerziteta na Harvardu, najčešći razlog za posjetu ljekaru je t...
Zdravlje
Kako da ubrzate cirkulaciju?
Slaba cirkulacija je mnogo veći problem od onoga na šta se stariji uobičajeno žale – hladne ruke i noge. Zbog slabog krvotoka javljaju se simptomi u raznim dijelovima tijela, koji mogu imati i kobne posljedice. Naime, slaba cirkulacija je...
Zdravlje
Savjeti za zaštitu od hladnoće, povreda i bolesti uzrokovanih zahlađenjem
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) u cilju zajedničke prevencije oboljenja stanovništva, u vezi sa značajnim temperaturnim zahlađenjem koje je najavljeno iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda, objavio je savjete i informa...
Zdravlje
Život u zelenilu smanjuje rizik od smrti zbog srčanih i dišnih problema
Život u četvrtima punima zelenila pozitivno se odražava na zdravlje krvnih žila, otkrilo je nedavno američko istraživanje.
Za potrebe ovog istraživanja znanstvenici su analizirali razne biomarkere stresa i rizika za srčane bolesti u krvi...
Zdravlje
Pet zdravih navika koje biste trebali usvojiti u 2019. godini
Iako su zdrava ishrana i redovno vježbanje važni, zašto ne biste prihvatili novi pristup i napravili efikasan plan kako da poboljšate svoje zdravlje. Evo nekoliko zdravih navika koje ne uključuju svakodnevnu konzumaciju salate, prakticiranj...
Zdravlje
Naučnici: Zbog rasta nivoa CO2 smo sve umorniji i gluplji
Po prvi put znanstvenici upozoravaju kakav će utjecaj rast emisije štetnih plinova imati na ljudske kognitivne sposobnosti, a istraživanje pokazuje da će do 2100. biti četiri ili pet puta više CO2 u zraku.
Znanstvenici su objavili da sve...
Zdravlje
Prirodni načini za liječenje bolova u grlu
Kada dođu hladni dani mnogo toga se promijeni u našoj svakodnevici ali i zdravlju. Osim što nam koža postaje suha, a kosa izgubi sjaj, javlja se i niz zdravstvenih problema od kojih neki mogu biti na prvi pogled ne tako teški, ali mogu izaz...
Zdravlje
Joga je odlična za smanjenje nivoa stresa i bolji san
Iako mnogi smatraju da joga ne može donijeti velike koristi čovjeku i njegovom općem zdravlju, ljudi su širom svijeta složni da im je joga pomogla na pet načina koje objašnjavamo u nastavku.
Iako je dokazano da joga ima mnoge zdravstvene...
Zdravlje
Pušenje, dijabetes i hipertenzija su posebno opasni za srčano zdravlje žena
Pušenje, dijabetes i visok krvni pritisak su samo neka od stanja koja su opasna za zdravlje srca, ali prema novim istraživanjima ova stanja su opasnija za žene nego za muškarce.
Vodeći se podacima dobijenim od 472.000 ispitanih Britanaca...
Zdravlje
Šta se desi organizmu ako svaki dan jedete banane i ko ih ne bi trebao konzumirati
Banane se uzgajaju u 107 država svijeta i predstavljaju četvrtu najvrijedniju kulturu na svjetskoj razini.
Iako su banane pune kalija, vlakana, vitamina C i B6, treba znati za šta su sve korisne, ali i kako ne pretjerati s konzumacijom.
Pot...
Zdravlje
Sok od narandže smanjuje rizik od demencije
Umjesto kafe, mnogo je bolje popiti čašu soka od narandže, savjetuju stručnjaci. Osim što krijepi organizam, sok od mnogima omiljenog citrusa smanjuje i rizik od demencije za gotovo 50 odsto jer povoljno djeluje na centralni nervni sistem,...
Zdravlje
Prirodni recept protiv upornog kašlja
Hren se najčešće koristi kao začin hrani – odličan je u umacima, salatama i zimnici ili kao jednostavan, svježe nariban prilog uz kuhano ili pečeno meso i kobasice.
Hren je prirodni antibiotik s jakim antibakterijskim djelovanjem, pa se u...
Zdravlje
Stručnjaci upozoravaju: Smog izaziva pojavu karcinoma i kardiovaskularnih bolesti
Iako se smog veže isključivo za bolesti pluća, on ipak najviše utječe na kardiovaskularne bolesti, a utječe i na razvoj karcinoma pluća, dojke, ženskih spolnih organa i svih drugih karcinoma.
Dolaskom zime u određenim gradovima BiH naročito...
Zdravlje
Zagađenje zraka krivo za svaku osmu smrt u svijetu
Zagađenje zraka je najveći zdravstveni rizik u svijetu. Danas 92 posto svjetske populacije udiše zagađen zrak koji je štetan za zdravlje ljudi.
- Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije od posljedica zagađenog zraka u svijetu umir...
Zdravlje
Majke koje doje stvaraju jedinstvenu hranu za bebu i imaju jače kosti
Najsigurnija i najzdravija hrana za bebu je majčino mlijeko jer se lako probavlja i ima sve što bebi treba za razvoj u prvih šest mjeseci života.
Bebe koje doje imaju bolji mentalni razvoj i emocionalnu sigurnost, te bolju razvijenost če...
Zdravlje
Prestanak pušenja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 38 posto
Iako se već duže vrijeme intenzivno upozorava na opasnosti od aktivnog pušenja, najnovija studija potvrđuje ove navode i ističe da bi ljudi što prije trebali prestati pušiti kako bi se njihovo kardiovaskularno zdravlje popravilo.
"Najnov...
