Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju, donosi Healthline. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Zapravo, redovna konzumacija određenog voća povezana je s nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.
pravilna njega
Suha i osjetljiva koža kod beba: Savjeti koji zaista pomažu
istraživanje pokazalo
Koje je piće najgore za jetru? Nisu ni vino ni pivo
Začarani krug stresa
