Mlijeko, bilo ono obično, čokoladno ili s nekom drugom aromom, nema loš utjecaj na BMI djece i adolescenata, pokazuju rezultati studije u kojoj je učestvovalo 7.500 mališana.
Unos vitamina A, kalcija, fosfora, magnezija i kalija bio je veći među djecom koja redovno piju mlijeko. Aromatizirana mlijeka mogu biti značajan izvor dodanog šećera, međutim, unos dodanog šećera nije bio povećan među djecom koja vole takve napitke.
(Cuvajzdravlje.ba)
Nutricionistički savjeti
Hrana koja smanjuje rizik od raka debelog crijeva
koristi se stoljećima
Sirup koji čisti jetru i zaustavlja viruse – napravite ga kod kuće
prirodni vitamin c
