Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja, a zbog obilja vlakana i pektina i male kalorijske vrijednosti nutricionisti ih posebno preporučuju damama koje žele da sačuvaju vitku liniju.
Sadrže i kalijum, natrijum, cink, željezo, bakar, tanine i organske kiseline. Plodovi mogu da se jedu svježi, ali se češće koriste za pripremanje slatkog, sokova, kompota, džemova i nadaleko čuvene rakije dunjevače.
Osim što je hranljivo, ovo voće se vjekovima koristi i kao lijek. Sok od dunja osvježava i jača sluzokožu usne šupljine, želuca i crijeva, ublažava kašalj, astmu i akutnu dijareju.
S druge strane, tanini i sluz sadržani u ovom voću sprečavaju infektivne bolesti, prenosi Avaz.
Pečena i kuhana dunja posebno se preporučuje protiv upale ždrijela i sluzokože želuca, kao i za liječenje malokrvnosti.
(Čuvajzdravlje)
Potrebna medicinska provjera
Neočekivan gubitak težine može ukazivati na niz zdravstvenih problema
Ključan za zdravlje
Vitamin D se ne uzima bilo kada: Evo kako postići najbolju apsorpciju
Vrućine prijete i očima
