Evo šta treba da jedete ukoliko imate problema sa gorušicom

Čaj od đumbira

Đumbir je sjajan lijek za probleme sa probavom. Možete ga koristiti kao začin ili kao čaj. Dovoljno je izrendati ili isjeći korjen đumbira i baciti ga u vodu. Za čaj vam ne treba više od dva centimetra đumbira.

Banane

Banane su dobre za gorušicu jer se lijepe za upaljeni jednjak i štite ga od kiseline koja se vraća iz želuca. Imaju veoma nisku kiselost.

Mlijeko od badema

Ako za doručak napravite frape s mlijekom od badema, već ste napravili korak u pavom smjeru izbjegavanja gorušice. Mlijeko od badema neutralizuje želudačnu kiselinu.

Napravite frape s jagodama i bananama, ako volite voće.

Zobena kaša

Zobena kaša zaštitiće želudac i pružiće vam osjećaj sitosti.Osim toga, zobena kaša puna je zdravih vlakana.

Izbjegavajte da dodajete pavlaku u zobenu kašu jer može podstaći gorušicu.