Faktori koji utiču na pojavu migrene

Veliki broj ljudi pati od migrene, a ovo su sve razlozi zbog koje ste je dobili.

U pitanju je nimalo prijatna pojava koja dovodi do užasno jakih glavobolja. Toliko jakih da onemogućavaju funkcionisanje u toku dana.

Iako naučnici još uvijek nisu uspjeli dovoljno da ih istraže i otkriju šta tačno utječe na njih, dosadašnja istraživanja su pokazala da određeni faktori utiču na njihovu pojavu.

Stres

Dramatično povećanje fizičkog ili psihičkog stresa može da prouzrokuje glavobolje. Danski naučnici su otkrili da je većina ljudi koja pati od migrena prijavila da su se napadi glavobolje javljali tokom stresnog perioda.

Glad ili dehidratacija

Ljudi koji pate od migrena često izbjegavaju obroke. A upravo je unos male količine hrane okidač za migrene. Isti je slučaj i sa unosom male količine vode.

Namirnice

Određena hrana može da bude uzročnik glavobolja. Zapravo, u istraživanjima je pokazano da je hrana odgovorna za migrene kod čak 60 posto ljudi.

Šta treba izbjegavati

Stručnjaci navode da treba izbjegavati alkohol, čokoladu i kofein.

Prekomjerna konzumacija medikamenata - Određeni lijekovi poput analgetika, mogu da prouzrokuju glavobolje.

Mirisi

Neki ljudi dobiju migrenu zbog jakih ili neobičnih mirisa, a najčešće su u pitanju su parfemi. Isto tako, osobe koje pate od migrena nisu tolerantne na mirise tokom epizoda glavobolja.

(Čuvajzdravlje.ba)