Iskašljavanje šlajma: Koje su posljedice ako ga progutamo?
Povećana proizvodnja sluzi često je prisutna kod respiratornih virusa poput COVID-19, gripe i RSV-a, koji trenutno pogađaju mnoge ljude. U tim situacijama, ljudi se često pitaju šta je bolje – ispljunuti ili progutati šlajm?
Sluz je tvar koja štiti tijelo filtrirajući zrak i zadržavajući štetne tvari. Tokom bolesti, proizvodnja sluzi se povećava kao odbrambeni mehanizam, pomažući tijelu da se bori protiv infekcija. Nije štetno progutati sluz, ali iskašljavanje može pružiti trenutno olakšanje, otvarajući disajne putove.
Boja ukazuje na veće probleme
Postoji nekoliko načina za efikasno čišćenje sluzi: održavanje hidratacije, korištenje uređaja za ispiranje nosa, inhalacija pare i upotreba lijekova poput antihistaminika. Također, boja sluzi može ukazivati na vrstu infekcije, pa je žuti šlajm često znak bakterijske infekcije, dok pojava krvi može signalizirati ozbiljnije zdravstvene probleme.
Kod djece, posebno beba, potrebno je dodatno oprezno postupanje i savjetovanje s pedijatrom.
Za one koji preferiraju prirodne metode, inhalacije, med i limun mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi.
Često vam je muka poslije jela? Evo što bi to moglo uzrokovati
Kako učenje nove vještine spriječava rizik od demencije?
