Kada treba piti topliju, a kada hladniju vodu?

Sa pijenjem određenih količina vode i u određenim trenucima, moguće je snažno uticati na skoro sve procese koji se odvijaju u organizmu. Ipak, postoji jedna značajna razlika na koju obično ne gledamo kao nešto jako značajno, iako to jeste. Radi se o temperaturi vode koja se unosi u organizam.

Kako bi izvukli maksimalno pozitivan učinak ove velike blagodati, u nastavku donosimo savjete kada piti hladnu, a kada topliju vodu.

Hladna voda se preporučuje:

- Tokom vježbanja (spuštanje temperature)

- Tokom borbe sa groznicom (spuštanje temperature)

- Prilikom pokušaja mršanja (ubrzava metabolizam)

Topla voda se preporučuje:

- Zbog olakšanja procesa varenja (topla voda potiče i pomaže varenje, hladna ga usporava)

- Protiv bolova (stimulisanje cirkulacije krvi)

- Kod zatvora (nadoknada tečnosti i olakšanje funkcionisanja crijeva)

- Zbog detoksikacije (osnovni elemenat za detoksikaciju organizma, kojem se dodaju razni hranjivi dodaci)

(Cuvajzdravlje.ba)