Pored samog poremećaja u radu imunog sistema, brojni lijekovi koje uzimaju, takođe utiču na opšte stanje organizma i čine ih manje ili više podložnim nekim drurgim faktorima koji mogu narušiti zdravlje.
Osobe koje, na primjer, imaju lupus, primaju imunosupresivnu terpaiju koja u velikoj mjeri utiče na imunitet i uzročnike brojnih infekcija.
Kako podići imunitet ako se nalazite u nekoj od ovih grupa?
Čak ni sami ljekari nisu sigurni i ne znaju kako da objasne zašto dolazi do autoimunih oboljenja, jedino je poznato da su žene češće žrtve i to u reproduktivnom periodu, kada je nivo hormona jako visok.
Zbgo svega toga, jako je važno da osobe sa ovim oboljenjima rade na svom imunitetu više nego iko, a najvažnije je obratiti pažnju na redovnu i zdravu ishranu, balansiran san i umjereno treniranje.
Isto tako, pojačan unos vitamina, naročito C i D je poželjan, ali nikako ne treba pretjerivati, pa je najbolje da prvo provjerite sa ljekarom, dok nivo vitamina D možete saznati i u laboratoriji.
Od suplemenata, posebno se savjetuju dva antioksidanta. Prvi je glutation, koji pomaže detoksikaciju tijela, a drugi resveratrol koji potpomaže metabolizam i djeluje antinflamatorno. Istraživanja pokazuju da može da smanji proizvodnju autoantitela i da pomogne u usporavanju autoimunih oboljenja, pišu NovostiMagazin.
(Čuvajzdravlje.ba)
Hladnoća povećava rizik od srčanih i moždanih udara
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
Povrće koje vas duže drži sitima, a pomaže pri mršanju
