Kako pobijediti proljetni umor i pad imuniteta?

Matična mliječ daje energiju i jača imunitet

Nakon duge i hladne zime organizam s prvim toplim danima doživljava svojevrstan šok i potrebno mu je neko vrijeme da se adaptira na nove klimatske uslove. Počekom proljeća većina osoba u većoj ili manjoj mjeri osjeća umor i pad energije. Najčešći simptomi  proljetnog umora su: pad imuniteta,  brzo zamaranje, manjak koncentracije i izraženija potreba za snom.  Mogu se javiti i povećana razdražljivost, bezvoljnost i tjeskoba. Proljetni umor u većoj mjeri  pogađa osobe koje inače puno rade, slabo se kreću, nekvalitetno se hrane,  provode malo vremena na svježem zraku ili su tokom
zime često bolovale od prehlade i gripe.

Pretpostavlja se da je proljetni umor posljedica manjka vitamina i minerala, koje organizam usljed jednolične prehrane tokom zime nije dobivao u dovoljnim količinama. Česte prehlade i gripa, od kojih smo bolovali tokom zime iscrpljuju organizam, te pridonose pojavi proljetnog umora. Zbog manjka vitamina i minerala, smanjeno je iskorištavanje kisika u ćelijama i tkivima, odnosno usporeno je odvijanje metaboličkih procesa. Na pojavu proljetnog umora utiču i nagle promjene vremena, na koje se organizam teško prilagođava.

Šta pomaže kod proljetnog umora?

Početkom proljeća savjetuje se  konzumiranje  što više svježeg voća i povrća, jer su bogat izvor vitamina i minerala. Da bi se što lakše prebrodile smetnje izazvane proljetnim umorom potreban je zdrav san u trajanju od najmanje osam sati, fizička aktivnost te adekvatna hidracija organizma.  Boravak na svježem vazduhu poboljšava raspoloženje ali i stvaranje vitamina D u koži.

Ponekad ni uz najbolju volju nije moguće samo prehranom osigurati dovoljno vitamina i minerala, te ih je potrebno nadoknaditi u vidu farmaceutskih preparata i dodataka prehrani. To se posebno odnosi na osobe  koje nisu u mogućnosti da se redovno i pravilno hrane, osobe koje preskaču obroke ili osobe koje imaju povećanu potrebu za vitaminima i mineralima kao što su djeca i adolescenti u periodu intenzivnog rasta i razvoja, trudnice i dojilje, sportaši i osobe koje su izložene povećanom fizičkom i psihičkom naporu.

Ne zaboravite na imunitet

Proljeće je i doba kada je našem odbrambenom sistemu nerijetko potrebna dodatna potpora, pa se posezanje za kvalitetnim vitaminsko – mineralnim preparatima kao što je matična mliječ,  nameće kao praktičan i učinkovit način borbe protiv proljetnog umora.

Matična mliječ je prirodni izvor vitamina i minerala, pa se u obliku dodataka prehrani preporučuje kod prvih znakova proljetnog umora i pada imuniteta. Prisustvo imunoglobulina u sastavu matične mliječi jača prirodnu otpornost organizma prema različitim infekcijama uzrokovanim bakterijama, virusima i gljivicama, te podstiče rad žlijezda sa unutrašnjim lučenjem.

ROYAL SUPERIOR® Jelly u svom sastavu sadrži matičnu mliječ koja predstavlja vrhunski koncentrat biološki aktivnih sastojaka bitnih za pravilno funkcionisanje organizma. Bogatstvo vitamina (A, B-kompleks, C, D i E), minerala (kalcij, bakar, željezo, fosfor, kalij, silicij i sumpor), proteina, esencijalnih aminokiselina, nezasićenih masnih kiselina i enzima, te ima višestruke pozitivne efekte na zdravlje.

ROYAL SUPERIOR® Jelly podiže imunitet, poboljšava fizičke i psihičke sposobnosti, poboljšava apsorpciju vitamina i minerala, a ima i antimikrobni efekat. Preporučuje se osobama sa oslabljenim imunitetom, kod prvih simptoma proljetnog umora, te u bilo koje doba godine osobama izloženim velikim fizičkim naporima, kao i osobama sa smanjenim libidom.