Karić: Zašto neću biti dio ceremonije otvaranja SFF-a

Muška plodnost može da se reguliše korekcijom ishrane, a hrana itekako utiče na pokretljivost spermatozoida.

Nuticionistkinja Marija Stajić je tokom svog gostovanja u emisiji na TV Prva bliže objasnila kako stil života utiče na začeće.

"Namirnice kao što su paradajz, semenke, jaja i dobre masti se savetuju, ali to nije dovoljno. Ishrana treba da bude u svakom obliku raznovrsna. Pored hrane, takođe je važno da muškarac dobro spava, da bude fizički aktivan, a ako ima zdravstveni problem, da to reši. Takođe, nije hrana samo faktor koji utiče na kvalitet spermatozoida. Postoje i drugi faktori kao što su gojaznost, stres, držanje laptopa u krilu, kao i mobilnog telefona, ali i uska garderoba, kao i sauna, odnosno toplota", kazala je ona.

Alkohol, cigarete, droga takođe utiču na plodnost, a nutricionistkinja ističe da i šećer nepovoljno utiče na plodnost, kao i loše masti. Oni utiču na pokretljivost spermatozoida, prenosi b92.

(Čuvajzdravlje.ba)