Mjerite svoj krvni pritisak, kontrolišite ga i živite duže

Hipertenzija ili povišen arterijski krvni tlak je tiha, podmukla bolest, koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome. Često tek sa pojavom oštećenja na raznim organima - najčešće na srcu, mozgu, bubrezima ili očima, registriraju se i njegove visoke vrijednosti.

Dijagnoza povišenog krvnog tlaka ne postavlja se na osnovu samo jednog mjerenja. Ponavljano izmjerene vrijednosti krvnog tlaka, koje prelaze graničnu vrijednost od 140/90 milimetara živinog stuba (mm Hg), potrebne su za dijagnozu hipertenzije, koja se postavlja kad je krvni tlak u mirovanju iznad tih vrijednosti u dužem vremenskom periodu.

Hipertenzija se klasificira na nekoliko načina, a najčešća podjela uključuje primarnu (esencijalnu) i sekundarnu hipertenziju. Takođe se koristi klasifikacija prema nivoima krvng pritiska i prema prisutnosti iili odsutnosti komplikacija.  

Uzrok esencijalne (primarne) hipertenzije ne može se ustanoviti ali genetski čimbenici, način prehrane, stres, pretjerani unos soli mogu doprinijeti njezinom razvoju. 

Esencijalna hipertenzija obuhvata više od 95 posto svih hipertenzija. Sekundarna hipertenzija je izazvana specifičnim osnovnim stanjima kao što su bolesti bubrega, neki endokrini poremećaji, srčane abnormalnosti.  

Povišen pritisak godinama ne mora pokazivati simptome, ali se kod nekih ljudi ipak javljaju simptomi poput boli i pritiska u glavi, crvenila lica, umora, smetenosti, mučnine, prekomjernog znojenja, uznemirenosti, osjećaja lupanja srca, zujanja u ušima, krvarenja iz nosa, smetnje vida, piše Fena.

Bitno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika - smanjenjem unosa soli, uravnoteženom pravilnom prehranom, prestankom pušenja, izbjegavanjem prekomjernog konzumiranja alkohola, redovnom tjelesnom aktivnosti te održavanjem normalne tjelesne težine.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je nepravilna prehrana odgovorna za oko 50 posto slučajeva hipertenzije, tjelesna neaktivnost za oko 20 posto i pretilost za oko 30 posto svih hipertenzija.

Stanje u Federaciji Bosne i Hercegovine

U 2022. godini esencijalna (primarna) hipertenzija je zabilježena kao peti vodeći uzrok smrtnosti i kod muškaraca i kod žena u Federaciji Bosne i Hercegovine.

Tema obilježavanja Svjetskog dana hipertenzije 2024.

Svjetska liga za hipertenziju, zajedno s Međunarodnim društvom za hipertenziju i Svjetskom zdravstvenom organizacijom definisala je temu ovogodišnjeg obilježavanja s ciljem skretanja pažnju na važnost bolje kontrole hipertenzije - 'Tačno izmjerite svoj krvni pritisak, kontrolišite ga i živite duže'.

- Svrha je prenijeti javnosti informacije o dijagnostici, prevenciji i tretmanu hipertenzije te važnosti te bolesti i ozbiljnih medicinskih komplikacija koje može izazvati ukoliko se adekvatno ne kontroliše - navode iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH.