Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Pripremane u obliku čaja, one imaju višestruko djelovanje - hidratiziraju, osvježavaju, griju ili hlade organizam, a istovremeno liječe i preveniraju pojavu mnogih bolesti.

Predstavljamo vam neke od najpoznatijih čajeva koji svojim djelovanjem mogu pomoći kod velikog broja zdravstvenih problema.

Zeleni čaj

Spada u skupinu najpoznatijih, najcjenjenijih i najzdravijih čajeva.

Pospješuje metabolizam, pomaže kod visokog krvnog tlaka, štiti od moždanog i srčanog udara te prevenira pojavu dijabetesa kao i Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.

Redovitom konzumacijom ovog čaja smanjuje se rizik od pojave mnogih vrsta raka.

Istraživanja su pokazala da antioksidans katehin sadržan u zelenom čaju može uništiti bakterije i viruse koji uzrokuju infekcije grla te spriječiti karijes i druge stomatološke probleme.

Antioksidativna i antiupalna svojstva pomažu kod preranog starenja kože, a dokazano je da smanjuje i oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.

Crni čaj

Štiti pluća od oštećenja uzrokovanih izlaganjem dimu cigareta.

Jača kosti i prevenira pojavu artritisa.

Potiče metabolizam, jača imunitet, pospješuje cirkulaciju.

Smanjuje rizik od moždanog udara, dijabetesa i mnogih vrsta raka.

Istraživanja su pokazala da ispijanje pet šalica crnog čaja na dan smanjuje opasnost od moždanog udara za čak 70%.

Bijeli čaj

Istaknuti je borac protiv mnogih vrsta raka, osobito raka debelog crijeva, prostate i želuca.

Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava krvni tlak, poboljšava funkciju krvnih žila te štiti od srčanog i moždanog udara.

Jača kosti i prevenira pojavu artritisa i osteoporoze te pomaže u očuvanju zdravlja kože i zubi.

Pospješuje metabolizam i pomaže u mršavljenju.

Ovaj čaj je prirodni ubojica bakterija i virusa. Osnažuje imunološki sustav, te tako doprinosi zaštiti od mnogih bolesti.

Prema tvrdnjama stručnjaka, može olakšati simptome HIV-a.

Oolong čaj

Čuva zdravlje srca, štiti od bolesti koje su posljedica upalnih procesa u organizmu, jača kosti.

Brine o zdravlju zubi kao i o ljepoti i zdravlju kože.

Ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti te eliminira probavne smetnje.

Podiže energiju, jača vitalnost i pospješuje memoriju.

Čaj od kamilice

Omiljen je kod svih generacija i prisutan je u gotovo svakom domaćinstvu.

Istraživanja su pokazala kako antiupalna svojstva kamilice pomažu kod suzbijanja bakterije stafilokok (lat. Staphylococcus aureus) i gljivice kandide (Candida albicans).

Također je potvrđeno da čaj od kamilice ima izuzetnu djelotvornost kod gastrointestinalnih grčeva, kolika, čira te upalnih problema poput artritisa.

Pomaže i ženama koje pate od menstrualnih bolova i grčeva.

Snižava temperaturu, pomaže kod prehlade i hunjavice, a spoj apigenin zaslužan je za njegovo smirujuće djelovanje.

Čuva zdravlje kože i sprječava njeno prerano starenje.

Oblozi od kamilice pomažu u zacjeljivanju rana, a izvrsni su i za liječenje očnih infekcija, te za eliminaciju podočnjaka.

Kupka u koju se dodaje čaj od kamilice pomaže kod zatvora, hemeroida, želučanih tegoba, a i u suzbijanju upale mjehura.

Pranje kose u čaju od kamilice doprinosi zdravlju kose i vlasišta.

Čaj od šipka

Obiluje vitaminom C i oksidansima.

Najčešće se koristi za osnaživanje imuniteta, liječenje gripe i prehlade te suzbijanje upala.

Čisti dišne putove i olakšava disanje.

Koristan je kod probavnih tegoba, dizenterije, mučnine.

Sprječava prerano starenje te pospješuje obnovu stanica.

Čaj od bazge

Ovaj čaj pomaže u jačanju imuniteta te liječenju prehlade, gripe, hunjavice, kašlja, bolnih sinusa, groznice, upale pluća, upale uha, glavobolje.

Koristan je u liječenju degenerativnih bolesti kao i u prevenciji raka.

Pomaže u iskašljavanju i pročišćavanju dišnih putova.

Ima detoksikacijsko, laksativno i diuretsko djelovanje.

Čaj od borovice

Ima diuretska i detoksikacijska svojstva.

Ublažava tegobe dišnog, probavnog i živčanog sustava.

Na glasu je kao izvrsno sredstvo za otklanjanje urinarnih infekcija, s posebnim naglaskom na liječenje upala uzrokovanih bakterijom Escherichia coli.

Njegovo antibakterijsko djelovanje posebno se cijeni kod suzbijanja bolesti kojima su uzročnici bakterije, poput nefritisa (upala bubrega) i cistitisa (upala mokraćnog mjehura).

Čaj od brusnice

Ova biljka se već stoljećima koristi protiv infekcija mokraćnog mjehura, bubrega i mokraćnih putova.

Znanstvena istraživanja pokazala su da brusnica sadrži tvari koje sprječavaju pripijanje infektivnih tvari na stijenke stanica, te tako suzbijaju njihovo širenje.

Potvrđeno je da osobito snažno djeluje protiv bakterija Escherichia coli i Helicobacter pylori te gljivice Candida albicans.

Prevenira arteriosklerozu, srčane bolesti i neke vrste raka.

Pospješuje probavu te pomaže kod artritisa i reumatizma.

Usporava procese starenja, jača memoriju i osnažuje organizam.

Čaj od koprive

Pomaže kod bolesti dišnih putova, probavnog sustava, kod osteoartritisa, dijabetesa i hipertenzije.

U narodnoj medicini čaj od koprive se u kombinaciji s medom od davnina koristi za liječenje astmatičarskih tegoba.

Olakšava simptome menopauze te pomaže kod menstrualnih bolova i grčeva.

Pospješuje proizvodnju mlijeka kod dojilja.

Brine o zdravlju bubrega, štitnjače, jetre i slezene.

Zaustavlja krvarenje, suzbija upale te pomaže u eliminaciji crijevnih parazita.

Ublažava mučninu, proljev i nadutost.

Čaj od đumbira

Pripada u društvo boraca protiv prehlade, gripe i ostalih infekcija dišnog sustava.

Jača cirkulaciju, potiče probavu te prevenira jutarnje mučnine te mučnine tijekom putovanja.

Ublažava glavobolje i menstrualne tegobe.

Pomaže osobama koje pate od alergija kojima se za prevenciju preporučuje redovito ispijanje ovog čaja.

Čaj od nevena

Djelotvoran je kod grlobolje, čira na želucu, zadebljanih limfnih čvorova.

Pozitivno djeluje na imunitet, pospješuje cirkulaciju, ublažava menstrualne tegobe.

Ima protuupalno djelovanje, a koristi se i u liječenju grčeva u trbuhu, zatvora kao i problema s bubrezima i urinarnim traktom.

Uspješan je u suzbijanju proljeva, upale crijeva te u liječenju herpesa i hepatitisa.

Izvrstan je za obranu od virusne i bakterijske uroinfekcije.

Umivanje lica čajem od nevena ublažava akne, upale, osip i razna oštećenja kože.

Čaj od stolisnika

Jedan je od čajeva koji su bili neizostavan dio kućnih ljekarni naših baka.

Čisti krvotok i liječi srčane tegobe.

Ima snažna antiupalna i antibakterijska svojstva.

Regulira menstruacije i otklanja menstrualne grčeve.

Suzbija krvave stolice, krvarenja iz nosa te ostala unutarnja i vanjska krvarenja.

Kod vanjskih krvarenja primjenjuje se oblog od čaja stolisnika.

Čaj od Isusove krune

Poznat je po svojim sedativnim svojstvima.

Umiruje živčani sustav, otklanja stres, napetost, nemir, razdražljivost te ublažava simptome PTSP-a.

Liječi bolesti srca, snižava krvni tlak, ublažava želučane grčeve te liječi očne infekcije.

Čaj od ružmarina

Djeluje kao antioksidans, jača organizam i štiti od srčanih bolesti.

Regulira probavu, potiče cirkulaciju, ublažava glavobolju i vrtoglavicu.

Jača memoriju i poboljšava kognitivne sposobnosti.

Istraživanja su potvrdila da ružmarin pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti.

Od ružmarina se pripravlja antiseptička vodica za grgljanje.

Čaj od čička

Od davnina je poznat kao zaštitnik mokraćnog sustava, ali i prirodna pomoć u liječenju dijabetesa.

Odličan je diuretik i laksativ.

Pospješuje izbacivanje toksina iz organizma te brine o zdravlju jetre i bubrega.

Ima važnu ulogu u liječenju prehlade, reumatizma, gihta, bolesti želuca pa čak i raka.

Poznat je i kao prijatelj kože i kose zbog čega je osobito cijenjen u kozmetičkoj industriji.

U nekim kulturama na glasu je kao snažan afrodizijak.

Čaj od kadulje

Čuva zdravlje probavnog sustava, pluća i živaca.

Pomaže kod visoke temperature, prekomjernog znojenja, reumatizma.

Blagotvorno djeluje kod nepravilnog menstruacijskog ciklusa i ostalih menstrualnih tegoba.

Čuva zdravlje zuba, desni i usne šupljine, a izvrstan je i kao antiseptik za ispiranje usta i grla.

Prema narodnim predajama ispijanje čaja od kadulje 40 dana uzastopno liječi i u potpunosti obnavlja jetru.

Čaj od majčine dušice

Koristi se za lakše iskašljavanje te za dezinfekciju usne šupljine i grla.

Jača fizičke i mentalne sposobnosti, otklanja umor, nervozu i napetost.

U narodu je poznat kao izvrsno sredstvo za liječenje alkoholizma, jer tijekom ispijanja čaja od majčine dušice slabi želja za konzumacijom alkohola.

Za problem alkoholizma čaj se priprema i konzumira na sljedeći način:

Punu šaku majčine dušice preliti s litrom vrele vode, poklopiti i ostaviti da odstoji dvije minute.

Napitak uliti u termos bocu i konzumirati svakih 15 minuta po jednu veliku žlicu.

Čaj od majčine dušice ublažava kašalj i pospješuje iskašljavanje, te tako pridonosi smanjenju tegoba kod prehlade, astme i bronhitisa.

Pomaže kod nesanice, glavobolje, menstrualnih tegoba i reume.

Oblozi pripremljeni od čaja žalfije blagotvorno djeluju na ublažavanje kožnih problema.