Ako želite da se oslobodite naslaga na stomaku, probajte ovaj napitak koji se vrlo lako pravi. To je kombinacija čia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Kombinacija ovih sastojaka pomaže u boljem varenju i detoksikaciji organizma. Kombinujte ih u tačno pravom odnosu i dobićete napitak koji vam može pomoći da ponovo izgledate top.
Sastojci:
čaša i po vode (čaša od 2,5 dl)
kašika meda
sok od jednog limuna
kašika čia sjemena
Priprema:
Stavite čija sjemenke u vodu i ostavite ih da odstoje sat vremena da nabubre. Ako nemate vremena da čekate ujutru, uveče ih stavite u vodu, a ujutru dodajte ostale sastojke. Dodajte limunov sok i med i dobro promiješajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. Pijte ga svako jutro na prazan stomak.
(Cuvajzdravlje.ba)
Hladnoća povećava rizik od srčanih i moždanih udara
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
Povrće koje vas duže drži sitima, a pomaže pri mršanju
