Ako već niste, vrijeme je da probate čaj od banane.
Ljubitelji banana znaju da, osim toga što su ukusne i zasitne, banane mogu biti sastojak hljeba ili palačinki, uz dodatak otopljene čokolade mogu postati savršen desert,super su opcija za užinu, a pritom su prepune dobrih vitamina i minerala.
Ali, jeste li znali da od banane možete napraviti ljekoviti čaj?
Naime, kada patite od nesanice, a ne želite koristiti lijekove, čaj od banane je savršeno rješenje.
Magnezij koji sadrži opušta mišiće i tako umiruje tijelo, a ovaj prirodni napitak je odličan za miran i kvalitetan san. Čaju možete dodati malo cimeta ili kašičicu šećera za ljepši okus.
Kako napraviti čaj od banane?
– Uzmite bananu, operite je i nemojte je guliti.
– Odsijecite krajeve i stavite je u pola litre ključale vode i kuhajte 10 minuta.
– Kada se banana skuha, izvadite je, pustite čaj da se ohladi i to je to.
Imate savršeni napitak da popijete prije spavanja.
(Cuvajzdravlje.ba)
Hladnoća povećava rizik od srčanih i moždanih udara
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
Povrće koje vas duže drži sitima, a pomaže pri mršanju
