Napravite domaću probiotičku pastu za zube koja će zauvijek zamijeniti kupovnu

Probiotička pasta za zube spriječava karijes i bolesti desni zuba. Lako se pravi, a bićete više nego zadovoljni rezultatom. Lijep osmijeh, zdravi zubi i svjež dah

Probiotička pasta za zube spriječava bolesti desni

Zubni plak predstavlja bezbojnu ljepljivu masu (biofilm) koja se stvara u usnoj šupljini. On je čvrst sloj živih bakterija, u kojem se pojedinačne bakterije čvrsto drže jedna za drugu i za površine, zbog čega ih je teško ukloniti. Ove bakterije izazivaju karijes, upale i bolesti desni, što može dovesti do gubitka zuba.

Dobre i loše bakterije

Pranje zuba pastom kupljenom u prodavnici ili domaćom pastom od sode bikarbone pomoći će vam da se spriječi formiranje zubnog plaka narednih nekoliko sati. Međutim, sigurno neće moći u potpunosti spriječiti njegovu pojavu, jer ćete već ujutro osjetiti taj ljepljivi sloj na zubima, što može učiniti dan neugodnim. S druge strane, mnogo zubnog plaka ujutro je signal da imate previše bakterija koje izazivaju bolesti zuba i desni, a nedovoljno korisnih bakterija.

Pokušaj da ubijete svaku živu bakteriju u ustima nije rješenje problema. Istraživanja na milion osoba koji su redovito ispirali usta antibakterijskim vodicama dva puta dnevno pokazala su da nisu spriječili karijes i bolesti desni. Imajte na umu da čak i kada bi usta bila sterilno čista, to nije dobro jer je to savršeno mjesto za stvaranje novih bakterija, bilo dobrih ili loših.

Probiotičke paste za zube su priznata i od znanosti

Verovatno se pitate što još možete učiniti, posebno ako već imate karijes ili bolest desni. Promjena prehrane je ključna za zdravlje zuba, ali možda niste spremni da u potpunosti odustanete od rafinirane hrane, a pranje zuba nije dovoljno pomoglo. Što kažete na pranje s potpuno drugom vrstom paste: probiotičkom pastom za zube? Ona može pomoći da usta postanu zdravije mjesto, prenosi Krstarica.

I ne samo da privremeno izbacite loše bakterije, već i dodate dobre bakterije (probiotike) kako biste zamijenili one koje izazivaju karijes i bolesti! Znanstvene studije su potvrdile da rutinsko pranje zuba probiotičkom pastom može pomoći u smanjenju razine bakterija koje izazivaju bolesti i loš zadah u ustima te smanjiti nakupljanje zubnog plaka.

Probiotička pasta za zube: Kako da je napravite

Napravite domaću probiotičku pastu za zube i pretvorite svoju četkicu za zube u čarobni štapić!

Sastojci:

2 žlice kokosovog ulja
1-2 žlice bentonitne gline
1 kapsula organskih probiotika
1 kapsula FOS (fruktooligosaharida) ili drugog prebiotika tipa inulina
Do 1/2 žlice ksilitola u prahu (opcionalno)
Do 10 kapi esencijalnog ulja nane ili drugog esencijalnog ulja

Priprema:

Sipajte u staklenu posudu kokosovo ulje. Stavite posudicu u lonac s toplom vodom. Dodajte ostale sastojke u staklenu posudu s uljem i dobro miješajte. Smeša će biti malo tečnija, ali će se stisnuti kada se ohladi. Teglicu zatvorite poklopcem i čuvajte na sobnoj temperaturi.