Samo jedna neprospavana noć utječe na gomilanje proteina koji se povezuje sa ovim teškim stanjem.
U studiji koja je obuhvatila 20 ljudi utvrđeno je da jedna noć bez sna povećava nivo proteina beta-amiloida u jednom dijelu mozga za oko pet posto, piše Daily Mail.
Ljudi sa blagim gubitkom pamćenja imaju 21 posto više beta-amiloida u svom mozgu u odnosu na zdrave starije osobe, dok oni kod kojih je dijagnostikovan Alzheimer imaju 43 posto više tog proteina.
Iako su i prethodne studije pokazale slične promjene na mozgu kod miševa, ovo je prvi put da su promjene na mozgu u vezi sa Alzheimerom povezane sa nesanicom.
Spavanje je od suštinske važnosti za čišćenje beta-amiloida koji formira grudvice u mozgu i blokira važne kanale memorije.
Vođa istraživačkog projekta doktor Ehsan Shokri-Kojori sa Nacionalnog instituta zdravlja u Marrylandu u SAD rekao je da se često promjene na mozgu kod životinja ne mogu replicirati kod ljudi.
"Loše navike u spavanju povećavaju rizik od dobijanja Alzheimerove bolesti. Povećanje proteina beta-amiloida u mozgu kod ljudi zbog nespavanja je štetan proces", rekao je on.
(Cuvajzdravlje.ba)
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
