Ova svakodnevna navika jedna je od najgorih za zdravlje mozga

jekari upozoravaju kako određene navike pridonose lošem zdravlju našeg mozga.

Radi se o svakodnevnoj navici koju ima većina ljudi, a, prema posljednjim studijama, može doprinijeti bržem starenju mozga, kao i kognitivnom opadanju u cjelini, prenosi Times of India.

Kako objašnjavaju stručnjaci, radi se o čestom preskakanju obroka. Iako mnogo ljudi radi ovu grešku, tek rijetki su svjesni koliko je ona štetna.

Naime, podaci pokazuju kako su ljudi koji često preskaču obroke skloniji određenim zdravstvenim problemima koji se odnose na mozak, poput većeg rizika od demencije, gubitka pamćenja i smanjenja koncentracije.

Osim što je štetna za zdravlje našeg mozga, ova svakodnevna navika također doprinosi neželjenom debljanju jer smo skloniji grickanju i prejedanju tokom dana.

(Čuvajzdravlje.ba)