Kako starite, sve više počinjete da razmišljate o efektima koje alkohol ima na vaše zdravlje. Postoji nekoliko alkoholnih pića koja bi trebalo izbjegavati jer loše utiču na rad srca.
Na prvom mjestu je rum pomješan s Coca-Colom. Doktorica Lisa Jang dodala je da je zapravo bilo koje alkoholno piće u kombinaciji s gaziranim pićem nezdravo za srce.
Istraživanje koje je nedavno sprovedeno pokazalo je da oni koji konstantno konzumiraju gazirana pića imaju povećan rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. U kombinaciji s alkoholom, itekako mogu biti fatalna.
Na drugom mjestu pića koje biste trebali izbjegavati je Pina Colada.
"Ona se pravi od ruma, soka od ananasa i kokosovog mlijeka, koji su bogati šećerom i zasićenim mastima", navela je Jang.
Zasićene masti podižu nivo LDL, odnosno lošeg holesterola, koji dovodi do komplikacija u radu srca.
Još jedno piće koje je nezdravo je Long Island ledeni čaj jer je puno šećera i kalorija.
"On sadrži alkohol, sirup, Coca Colu i nekoliko drugih slatko-kiselih sastojaka koji loše deluju na srce", rekla je.
Long Island ledeni čaj je ukusan i definitivno će vas napiti mnogo brže od većine koktela, ali budite na oprezu jer višak šećera i alkohol uprkos svemu nisu dobra ideja.
(Čuvajzdravlje.ba)
Žena u Sjevernoj Makedoniji porodila se u 61. godini
Zdravstveni problemi koji se kriju iza viška kilograma
Jednostavan i zdrav način ishrane koji produžava vijek
