Promjene na noktima otkrivaju da vaše tijelo ubrzano stari

Nokti su više od estetskog detalja – oni su ogledalo vašeg zdravlja i starenja.

Promjene u boji, debljini ili brzini rasta noktiju mogu biti znak da vaše tijelo stari brže nego što mislite. Stručnjak za genetiku dr. David Sinkler tvrdi da izgled i brzina rasta noktiju može ukazivati na tempo vašeg starenja.

David, genetičar s Harvard Medical Schoola, koji kaže da su nokti vaša biološka karta starenja, ističe da rast noktiju usporava za otprilike 0,5 % godišnje nakon 30. godine, što je pokazala studija iz 1979.

Ako primjećujete da vam nokti rastu sporije nego prije, to bi moglo značiti da vaše tijelo stari ubrzano, naveo je stručnjak u svom podcastu Lifespan. S druge strane, brži rast može ukazivati na dobar biološki sat, piše B92. 

Osim toga, u nastavku otkrivamo kako promene na vašim noktima mogu ukazivati i na zdravstvene tegobe.

Doktor ističe da nokti mogu biti rani pokazatelj problema koje možda još niste ni primjetili.

Lomljivi nokti

Ako vam nokti postaju lomljivi i lako pucaju, to može biti znak smanjenja kolagena u tijelu – ključnog proteina za mladolik izgled. Takođe, uzrok može biti nedostatak gvožđa ili nedovoljna hidracija.

Vertikalne linije

Vertikalne linije koje se pojavljuju na noktima često su povezane sa starenjem, ali njihov nagli nastanak može biti upozorenje na prehrambene deficite ili čak ozbiljnije zdravstvene probleme.

Promjena boje noktiju

Primjećujete li da su vam nokti žuti, blijedi ili bijeli? Ove promjene mogu ukazivati na probleme s cirkulacijom, dijabetes ili manjak kiseonika u krvi.

Zadebljani nokti

Iako mnogi zadebljanje noktiju povezuju s gljivičnim infekcijama, to može biti i znak loše cirkulacije, koja se pogoršava s godinama. Ako primjetite ovakve promjene, obratite se ljekaru kako biste spriječili dalje komplikacije.