Na rad u smjenama posebno su osjetljive žene, prenosi "Američki zdravstveni žurnal".
Istraživači su detaljno proučili podatke sedam ranijih studija o povezanosti radnog vremena i mentalnog zdravlja u koje je bilo uključeno više od 28.000 ljudi.
Među "smjenskim radnicima" evidentirali su za 28 odsto veću vjerovatnoću da će osjetiti neki oblik mentalnih problema u odnosu na one sa stalnim sedmičnim radnim vremenom - od 9.00 do 17.00.
Rad u smjenama mijenja bioritam, odnosno normalan biološki ciklus spavanja i budnosti koji odgovara izmjenama dana i noći, objašnjavaju naučnici.
Taj poremećaj ljude čini ćudljivim i razdražljivim i dovodi do socijalne izolacije, jer im se radno vrijeme ne poklapa sa onim koje ima ostatak porodice i prijatelji.
Studija pokazuje da je među radnicima koji rade samo noću vjerovatnoća za razvoj depresije veća za 33 odsto u odnosu na osobe koje rade redovno po danu.
Rezultati studije sugerišu da radnici i poslodavci trebaju biti svjesni potencijalnih posljedica rada u smjenama na mentalno zdravlje radnika, navodi se u studiji.
Ljudski mozak programiran je da spava noću, kada nema dnevnog svjetla, kako bi se oporavio od svih informacija koje procesuira danju, objašnjavaju naučnici.
(Cuvajzdravlje.ba)
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
