Zdravlje
Šejk za topljenje celulita i izbacivanje viška tečnosti iz organizma
Ljeto samo što nije počelo, što je mnoge motivisalo da se otarase viška kilograma. Osim redovne fizičke aktivnosti, podjednako je važna i izbalansirana ishrana.
Ako želite da umanjite vidljivost celulita i izbaciti višak tečnosti, započnite dan šejkom koji vam može pomoći u tome.
Sastojci:
Voda
šaka špinata
pola banane
pola narandže
nekoliko kolutića ananasa
malo cimeta
Sve sastojke izblendajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Namirnice sa spiska obiluju vitaminima, vlaknima, antioksidansima, mineralima i posjeduju dijuretska svojstva, prenose NovostiMagazin.
(Čuvajzdravlje.ba)
Ko je najviše izložen riziku?
Hladnoća povećava rizik od srčanih i moždanih udara
Zdravstvene koristi
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
uvrstite ga u doručak
Povrće koje vas duže drži sitima, a pomaže pri mršanju
pruža uvid u njihove misli