Šest namirnica koje mogu izazvati glavobolju

Doktori objašnjavaju kako glavobolja može biti potaknuta različitim uzročnicima poput nedostatka sna, stresa ili naglih vremenskih promjena, ali i određenim namirnicama, prenosi Everyday Health.

U slučaju da nam se glavobolja često javlja usred ili nedugo nakon jela, postoji velika vjerovatnost da je ona izazvana upravo konzumacijom određenih namirnica. Evo koje su to namirnice:

• čokolada
• crno vino i ostala alkoholna pića
• kafa
• zreli sirevi
• mesne prerađevine
• umjetni zaslađivači.

Kako objašnjavaju stručnjaci, ove namirnice u sebi sadrže određene spojeve koji mogu biti okidač za glavobolje, a nerijetko migrene. Iako je umjereno uživanje u njima sasvim u redu, ako pretjeramo s njihovom konzumacijom, mogli bismo se suočiti s neugodnim bolovima, prenosi Index.hr.

(Čuvajzdravlje.ba)